練習会@大阪城公園_20180725

7月25日、大阪城公園にて練習会を開催しました!

この日は天神祭の花火大会もあり、周りはとてもにぎわっていました!
(練習会場からも小さく花火が。。(写真の真ん中に。。))

そんな中での練習会でしたが、20人以上の方が参加して、アトレティカの練習会もかなりにぎわいました!

メニュー
ーーーーー
アップ
〇短距離
ドリル
流し
・短短
スキップ・バウンディング系ドリル
200m1本
・短長
300mテンポ
〇長距離
外周2周(1周目4’30~5’30/km、(速い組:2周目~3’10/km)
ーーーー

人数が多いと、色んなパートに分かれて練習ができるので良いですね。

これからたくさん大会も控えていますが、短距離・中距離・長距離・跳躍など、様々な種目のエントリーが出てきてます!
それぞれ思い通りの練習が満足にできるよう、これからもチームで練習頑張っていきましょう!!!

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