練習会@大阪城公園_20180919

9月19日、大阪城公園にて練習会を行いました!

この日も20人近くのメンバーが集まっての練習でとても賑やかな練習会でした!

メニュー
ーーー
アップ
ドリル
●短距離:加速走
●長距離:外周1周
テンポ走200m×2
ダウン
ーーー

この日の練習では、短距離の中でもトラックシーズンが終わった人もちらほらいたため、短距離の人も多く長距離とともに外周を回り、体力づくりに励みました。

普段なかなか長距離を走らないので、大変だったと思います。

また逆に、長距離の選手も短距離に交じって一緒にドリルをしました。
こちらも慣れない中しっかりメニューをこなしていました。

まだまだトラックの試合は続くので、ケガのないようこれからも頑張っていきましょう!

Follow me!

関連記事

  1. 練習会_20170913@大阪城公園

  2. 練習会_20171026@ベイコム陸上競技場(尼崎)

  3. 練習会@万博記念競技場_20180520

  4. 練習会_20170906@大阪城公園

  5. 練習会@ファインプラザ大阪_20180120

  6. 練習会_20170824@尼崎ベイコム陸上競技場

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。