2018年ラスト水曜錬_20181212

12月12日(水)今年最後の水曜錬をおこないました!

この日も20名ほどの方に参加いただきました!

2018年ラスト水曜錬は短距離・長距離一緒に、
ジョグ→坂ダッシュを行いました!

短距離・長距離、ともに人数が多いメニューというのは盛り上がりますね!

次週は忘年会のため、練習はお休みとなります。

 

今年も残すところわずかになってきましたが、頑張っていきましょう!!!

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