練習会@ベイコム陸上競技場_20190216

2月16日(土)
本日はベイコム陸上競技場(尼崎)で
練習会を行いました。

~練習メニュー~
【短短(100m~200m)】
加速走
20m+30m 2本
20m+50m 2本
スターティングブロック練習50m数本
or
200mテンポ走3本

【短長(200m~400m専門)】
300m+200m+100m
200mテンポ走3本

シーズンインまであと1ヵ月ということもあり、本日はスパイクを履きスピードを出す練習を行いました(^^)

やっぱシーズンインはワクワクしますね♪

~好きこそ創造の母なり~

そして!!
ついにアトレティカ技術担当作のタイマーで測定することが出来ました✨
※写真とタイムは本人の希望によりモザイクをかけております 笑

好きなことこそ創造的になれる!
測りたければ作ればいい。
これで自分史上最高を目指すんだ。
(自分で作ったわけではないのに偉そうにすみません…笑)

本日は新しく跳躍の方も参加されました(^^)
”アトレティカ”で走りたい、跳びたい、投げたいと思われた方はお問合せよりお気軽にご連絡ください!

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