練習会@大阪城公園_20190220

練習メニューの発表 (* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

アップ:体幹,ラダー

本練習:サーキットトレーニング(6種目,20分間)

この日は短距離、長距離合同で、強度の高い練習を行いました。社会人の陸上サークルでは珍しく、veryハードな練習でした。

筋肉痛不可避の練習を乗り越えた先には、成長が待ってることでしょう。

次回は2/23(土)、ヤンマーフィールド長居にて10:00~12:00の時間帯で練習を行う予定です。

ぜひご参加ください。

Follow me!

関連記事

  1. 練習会@大阪城公園_20190911

  2. 練習会@万博記念公園陸上競技場_20200215

  3. 2017/07/29_練習会@長居陸上競技場

  4. 練習会@万博記念公園陸上競技場_20191208

  5. 練習会@大阪城公園_20180530

  6. 練習会@万博記念公園陸上競技場_20200307

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。