大阪城公園にて20:30より練習会を行いました！
メニューは以下の内容でした。
| メニュー | |
|---|---|
| ●短距離 | ●長距離 |
| アップ | アップ |
| ドリル | 10kmジョグ |
| 流し | 体幹トレーニング |
| ミニハードルからの流し | 短距離と混じってミニハードル |
本日は寒い中でしたが、
短距離のシーズンも近づいてきましたので
怪我をしないように、しっかりと基礎づくりをしました。
さぁー！試合に向けてみんなで頑張るぞぉぉ٩(ˊᗜˋ*)و
体験希望の方は、以下、LINEにて体験希望の旨、ご連絡くださいませ。
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