練習会@大阪城公園_20190313

大阪城公園にて20:30より練習会を行いました!
メニューは以下の内容でした。

メニュー
●短距離 ●長距離
アップ アップ
ドリル 10kmジョグ
流し 体幹トレーニング
ミニハードルからの流し 短距離と混じってミニハードル

本日は寒い中でしたが、
短距離のシーズンも近づいてきましたので
怪我をしないように、しっかりと基礎づくりをしました。

さぁー!試合に向けてみんなで頑張るぞぉぉ٩(ˊᗜˋ*)و

体験希望の方は、以下、LINEにて体験希望の旨、ご連絡くださいませ。

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