練習会@服部緑地陸上競技場_20190506

5/6(月)、服部緑地陸上競技場にて練習会を行いました‼️

・練習メニュー

jog、体操、ドリル、流し

その後、パート別に分かれました‼️

【短短パート】人数:6名

30m×3、50m×2、120m×2又は3

【短長パート】人数:4名

300m、200m+200m、100m+100m+100m

【中長パート】人数:2名

jog、ペース走

【跳躍パート】人数:2名

走り幅跳びの練習

個人的にはGWはあまり練習できていなかったので、今日はとても暑くてしんどかったですが、試合に向けていい刺激になりました😏‼️

次回は5/8(水)@大阪城公園にて20:30〜練習会を行う予定です‼️興味のある方は是非一度、体験にお越しください☺️❗️

 

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