練習会@大阪城公園_20190522

5/22(水) 20:30〜22:00 大阪城公園にて練習会を行いました‼️

〜練習メニュー〜

(短距離)

・アップ、ドリル

・流し 2、3本

・変形ダッシュ 30m×10本

・補強、ダウン

(長距離)

・外周ペース走

・補強、ダウン

試合もまだまだあります❗️

出場される方もされない方も、これからもどんどん頑張っていきましょう‼️😚

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