練習会@大阪城公園_20190612

6/12(水)大阪城公園にて練習会を行いました!

★練習メニュー

★短距離
・アップ・ドリル
・本メニュー
(150+50)×2set
・補強
・流し
・ダウン

★長距離
・6kmビルドアップ走
・坂ダッシュ
・ダウン

各パートのみんなで協力して、毎週練習メニューをこなしています!
その日によって、パート長が違うので、それぞれのカラーが出て新鮮です☆彡

6/16(日)服部緑地陸上競技場で開催される「南部忠平杯大阪マスターズ陸上競技大会」にアトレティカからも
出場します!専門としている種目以外にも出場するメンバーもおり、果敢にトライして頑張ってください!!!

アトレティカの水曜日練習会は20:30スタートなので、辺りは闇の中なのですが、、、
初めて体験に参加される方のために、アトレティカの”発明家”が作成した
アトレティカのシンボルマークがみなさんをお待ちしております!
お気軽にお問い合わせください!

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