練習会@きしろスタジアム_20190720

7/20(土)、兵庫県明石市のきしろスタジアムで練習を行いました‼️🏃‍♂️

アトレティカとしても、また、メンバーの大半も行ったことがないという兵庫県明石市の「きしろスタジアム」

行ったことがない競技場に行くのはやはり楽しいですね☺️‼️
近くの野球場⚾️では甲子園の県予選?が開催されていて、練習中も応援が響き渡ってきて気持ちが高まりました🔥笑

天気は晴れていましたがとても蒸し暑かったです💦

☆練習メニュー(11名)
・各自アップ(jog、体操、ドリル、流しなど)
・SD(30m×3、60m×2)
・120m×2
・150m×2
・300m×1
・ダウン(jog、体操、ストレッチなど)

メニューを全てこなした者もいれば、途中で抜けたり入ったりして身体の様子を見ながら練習した者もいました。

真夏のピーク☀️はこれからやってきます‼️
どんどん追い込んで試合に挑んでいきましょう💪

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