練習会@万博記念公園陸上競技場_20191005

万博記念公園陸上競技場
にて練習会を行いました。

■練習メニュー
・アップ
・ドリル
・体幹
・流し
・スタブロ練習
・50m走 2~3本
・ダウン

本日は、明日の”第5回奈良市記録会”
に出場される方が多く軽めの練習で
調整を行いました。

さぁ試合、頑張るぞ-💪

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