練習会@枚方市立陸上競技場_20191130

11月最後の練習会は枚方市立陸上競技場にて行いました!

~練習メニュー~

ジョグ、体操

各自でドリル

150m+150m 3set

最近は寒い日が続いていましたが、この日は比較的暖かい気候の下で練習ができました。
冬場では体も冷えて、特に競技場練習では足の負担も大きいため、怪我をしないようにしていきましょう!

次回の練習会は12月4日20:30から大阪城公園で、12月8日13:00から万博記念陸上競技場にて行います!
体験希望の方もお待ちしていますので、ぜひご連絡ください!!

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