練習会@大阪城公園_20200115

1/15(水)、大阪城公園で練習しました!

雨の影響でグラウンドが使えなかった為、大阪城に近いコンクリートの上で練習です。

〜練習メニュー〜

・アップ(jog、体操、ドリル、ラダードリル、流し)

・本メニュー(スキップ3種類)

・補強(バービー祭り、もも上げ等)

雨の影響で地面で濡れていた為、基礎練習中心でした。

 

今週末1/18(土)は久しぶりのヤンマーフィールド長居での練習です!

短距離の本メニューは200mのペース走を予定しています!!頑張りましょう💪

 

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