練習会@大阪城公園_20200923

本日の練習は、キクソンと二人で走る動作と
筋肉について語り合いながら行いました!

やっぱり腸腰筋ですよね~🌠
あとは、やっぱり筋肉(当たり前かw)

年をいくと本気で体を動かす機会って
減りますよね😂
瞬発的に動くなんてまぁ~しないですよね。

・運動場で遊んだ休み時間
・学校終わりの部活
・自転車での移動
 ↓↓
・デスクワーク
・仕事終わりの呑み活
・車や電車での移動

怠けた体に”喝”を入れる為に
重力と文明に抗いながらこれからも
精進しましょう!😀

一日一歩前進!
後退するときも前をみながら後退すれば
また次、進み易いんじゃない🏃💨

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