練習会@大阪城公園_20210217

2月17日(水)20:30〜22:00、大阪城公園で練習会を行いました。

*短距離(11名)
・jog、体操
・柵ジャンプ
・ドリル(通常のドリルに加え、瞬発系・ジャンプ系のフィジカルトレーニング)
・マーク走
・流し(ドリルやマーク走での体の動きを再確認)

かなり冷え込み、風も吹く中での練習会でした。
練習はトレーナーのキクソン君に引っ張ってもらい、体の使い方を意識したドリルを中心にメニューを組んでもらいました。
シーズンインも近づいてきたこともあり、この日のような技術練習もこれから積極的に取り入れていく予定です。
試合に出れるのはいつになるのかわからない状況ですが、きたる日に備えて今後もモチベーションを下げずに頑張りましょう!

*長距離(1名)
・大阪城jog

長距離選手も各々試合に向けて短距離勢に負けず練習を積んでいます。
この日は1名での練習でしたが、アトレティカには長距離選手も多数在籍しています。
長距離選手も絶賛体験募集中ですので、是非ご連絡お待ちしています!

次回は2月20日(土)11:00〜13:00 吹田市総合運動場にて練習を行います。
寒暖差が激しい時期ですので、怪我だけでなく体調面のケアもしっかりしていきましょう!

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