練習会@ 3部練!!!_20211009

10月9日(土)
おそらくアトレティカ初の3部練😎✨
午前☀️
淀川河川敷にて、短距離練習を行いました!来週に試合を控えているメンバーも多かったため、各々調整しながらの練習となりました。

ドリル
バウンディング
流し
SD
体幹

午後🌞
午前練の一部のメンバーが競技場を求め、しあわせの村へ移動🚐パワフルなみんなです💪
遠方にはなりますが、とっても綺麗な競技場👟またみんなで行ってみたいです!

※写真お借りしました🙇‍♀️

そして、短距離メンバーから長距離メンバーへ練習が引き継がれ🏃‍♂️🏃‍♀️💨
夕方🌃
大阪城jog🏯
アトレティカ代表及び長距離パート長の季節がやって参りました🔥楽しい長距離練習会を企画して下さっています!

長距離ランナーは1人で練習を積み上げていかれることが多いと思いますが、みんなで走るのもリフレッシュになります✨
アトレティカのメンバーは、短距離選手が多いのですが、来月になると、長居駅伝に向けて、大阪城jogを始動していきます!おそらく笑

シーズンの締めくくりが近づいてきていますが、みんなそれぞれの力が試合で存分に発揮できますように😊
体調整えて、自分信じて、しっかり挑んでいきましょう!!

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