関西実業団記録会_20220619

6月19日(日)ベイコム陸上競技場にて開催されました関西実業団記録会に出場しました☀
アトレティカからは100mと400mにエントリー!
6月ですが、すっかり夏の日差しの中、馴染みの競技場で頑張ってきました😊

★100m
みんなの結果から推測しますと、、納得いってませんの人が多数だと思われます。
その中で、シーズンベスト更新のメンバーも🏃🏻‍♀️✨
おめでとう🙌走りが力強いです😆

★400m
前日刺激を入れたメンバーの400m!
納得の走り、悔しい走り、400mの難しさ。
短長パート長はここから夏にかけて上げてくれる予感💪💪

夏場の試合は、体調管理、水分補給、アップの調整、複数のレースへの対応など気をつけていかなければなりません。
暑さに負けず、しっかり集中してレースと向き合えるように、その日の自分の体調を察知し、ベストな調整ができるよう判断力も身につけていきたいところです👍

連戦が続くので、休む日はしっかり休み、練習もメリハリつけて頑張りましょう😊

出場されたみなさん、お疲れさまでした✨応援組もありがとう😆

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