練習会@大阪城公園_20220706

7月6日(水)大阪城公園にて練習を行いました🐯

★メニュー
★長距離
大阪城jog🏯

★短距離
・体幹
・ドリル
・流し
・街灯ダッシュ
3本目×3
4本目×2
5本目×1

台風が去り、暑さ復活☀
週の半ばで仕事の疲れもありますが、久しぶりにみんなが揃い楽しく練習できました🏃🏻🏃🏻‍♀️

本日はMOJOさんがパート長!無茶ぶりにも、しっかり対応してくださいました👏👏ありがとうございます😊

街灯ダッシュでは、フォームや意識するポイント等をみんなで確認!色々な視点で走ることを追求することができ、とっても勉強になります✨

今週末もアトレティカからたくさんのメンバーが試合に出場します😊
チーム対抗戦なので、みんなで力を合わせて頑張りましょう!専門ではない種目にエントリーしているメンバーも😲楽しんできてください😆

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