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大阪発!社会人向け陸上競技クラブ・アトレティカ
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練習会@広島総合グランド_20240312
atletica2022
3月 12, 2024
中四国
3/12(火)、広島総合グランドにて練習会を行いました!🏃♂️
★メニュー★
・アップ
・ドリル
◆短距離
・120mテンポ走 ×3本
・200m + 100m 1セット
◆長距離
・8km ジョグ
・1000m TT
3月になり、21時まで使えるようになりましたので、競技場練を再開しました!
雨で久々の練習会となりましたが、新メンバーも入り、本格的にトラックでの練習を行いました!🔥
まだまだ走り込み不足ですが、ここからシーズンインに向け、仕上げていきたいと思います!✊
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