2021年10月開催_長距離練習会

2021年10月_長距離練習会

2021年10月_長距離練習会

今シーズンもそろそろトラックレースも終盤を迎え、マラソンのシーズンが近づいてきました!✨

それに伴い、これからの時期にピッタリなマラソン、長距離、(時にトレランも)の練習を行います!!

最初の10月は4日程の開催です!

興味のある方は奮ってご参加ください!

【集合】18:00 大阪城公園Running Base前
https://runningbase.jp
※ご自身の判断にてランステをご利用ください。
※ランステをご利用される方は、18:00までに、ランステに荷物を預け、走れる格好にて、集合ください。

【コース】大阪城公園外周3周
※ペースは参加者の参加状況により、分かれたら複数の設定タイムに分けたいと思います。
※一番メイングループの想定タイムとしては、6分~6分半/kmを予定しています。
※このタイムで3周難しい方は、周回数を各自調整いただいてかまいません。

【集合】9:00 祇園四条駅4番出口前集合
(荷物は集合後、駅のロッカーに預ける予定です)

【コース】
祇園四条→鴨川→京都御所→二条城→祇園四条(12kmほどを想定)

※ペースは参加者の参加状況により、分かれたら複数の設定タイムに分けたいと思います。
※一番メイングループの想定タイムとしては、6分~6分半/kmを予定しています。

【集合】
12:00 Musubi cafe祇園四条
https://musubi-cafe.jp/gion
(任意ですが、集合後、ランステを利用する予定です)

【コース】
祇園四条→八坂神社・円山公園→平安神宮→南禅寺・永観堂→哲学の道→銀閣→大文字山(登ります♪)→鴨川デルタ→下鴨神社→鴨川→祇園四条
※ペースは参加者の参加状況により、分かれたら複数の設定タイムに分けたいと思います。
※一番メイングループの想定タイムとしては、6分~6分半/kmを予定しています。

※元気な方は午前午後両方ご参加ください😊
※もちろん、午前のみ、午後のみも大歓迎です!

【集合】20:00 大阪城公園Running Base前
https://runningbase.jp
※ご自身の判断にてランステをご利用ください。
※ランステをご利用される方は、20:00までに、ランステに荷物を預け、走れる格好にて、集合ください。

【コース】大阪城公園外周3周
※ペースは参加者の参加状況により、分かれたら複数の設定タイムに分けたいと思います。
※一番メイングループの想定タイムとしては、6分~6分半/kmを予定しています。
※このタイムで3周難しい方は、周回数を各自調整いただいてかまいません。

※詳細未定

こちらはまた詳細決まり次第はアナウンスいたします!

※詳細未定

こちらはまた詳細決まり次第はアナウンスいたします!