万博記念公園陸上競技場
にて練習会を行いました。
■練習メニュー
・アップ
・ドリル
・体幹
・流し
・スタブロ練習
・50m走 2~3本
・ダウン
本日は、明日の”第5回奈良市記録会”
に出場される方が多く軽めの練習で
調整を行いました。
さぁ試合、頑張るぞ-💪
- 大阪発!社会人向け陸上競技クラブ・アトレティカ
万博記念公園陸上競技場
にて練習会を行いました。
■練習メニュー
・アップ
・ドリル
・体幹
・流し
・スタブロ練習
・50m走 2~3本
・ダウン
本日は、明日の”第5回奈良市記録会”
に出場される方が多く軽めの練習で
調整を行いました。
さぁ試合、頑張るぞ-💪