練習会@広島総合グランド_20240327

3/27(火)、広島総合グランドにて練習会を行いました！🏃‍♂️

★メニュー★
・アップ
・ドリル

◆短距離
・ピラミッド走 (30m→50m→80m→100m→80m→50m→30m)
・200m + 100m 1セット

◆長距離
・10km ペース走

本日も新メンバーが増え、今月だけで3人メンバーが増えました！🌸

いよいよ、シーズンインも近づいてきましたので、大会に向けて、仕上げたいと思います！✊