練習会＠大阪城公園_20180829

8月29日、大阪城公園にて練習会を行いました！
メニュー
●短距離
   ドリル（念入りに）
   20mダッシュ×4
    テンポ走×3
●長距離
    外周2周
    20mダッシュ×4
    テンポ走
ついに今週末はクラブ対抗があり、特に短距離陣が出場するため、
短距離は動作を確認するドリルを中心に、スピード練・またテンポ走を行いました。
その短距離のドリルが意外と長くかかったため、メニューを終えた長距離もその後の
練習に加わる事に。
良い刺激になったのではないでしょうか。
さて、今週末から
今シーズン後半のトラックレースの波が来ます！
クラブ対抗、大スポ、京スポ、全スポへとつながっていくので、これからの試合頑張っていきましょう！！！