練習会@平和記念公園_20230116

1/16(火)、平和記念公園にて練習会を行いました！🏃‍♂️

★メニュー★

・アップ

・LSD 7〜15km 5分00秒〜50秒/km

・80m流し ×2本

冬季シーズンは続きますが、少しずつ短距離も練習を始めていきます！

また今週は、広島で都道府県対抗男子駅伝が開催されます！🎽

実業団、大学、高校、中学、全世代のスター達の走りを目に焼き付けたいと思います🔥

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