練習会_20170726＠大阪城公園

7月26日（水）練習会をおこないました！
いきなりですが、メニュー。
めにゅー
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アップ
●短距離
ドリル
SD練習
筋トレ
●長距離
40分ジョグ
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この日の練習ではついに長距離の人数が短距離を追い抜きました（・□・）
そして短距離はついに筋トレに。。
少しずつ体を仕上げていきましょう！
メニューについては少し内容を充実させていこうと計画中ですので、乞うご期待！
次回練習は7月29日（土）10時〜＠長居の競技場で行います。
また次回の水曜練は8月2日（水）20時30分〜＠長居の競技場
もしご興味ある方はこちらよりお問い合わせくださいませ(^^)