長居練_20190113

1月13日、長居公園にて練習会を行いました！
 
この日は、代表の確認ミスで、競技場練の予定が競技場が空いていないという事態に。。。
競技場練を期待し、多くの人が集まったのですが、長居スタジアムの外周での練習会となりました。。
しかし、久々にミニハードルがあり、ミニハードルを使ったドリルを中心に練習を行いました。
 
その後、短距離は
60m×５
120m×３
180m×２
とかなり追い込みました。
長距離も外周を回った後、途中から参戦し、みんなでフラフラになりました。
たまにはこれくらい追い込むのも良いですね。