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大阪発!社会人向け陸上競技クラブ・アトレティカ
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練習会@平和記念公園20221208
atletica2022
12月 8, 2022
中四国
,
練習会
12月8日(木)に、平和記念公園で練習会を行いました🏃♂️
師走の忙しい時期で、久しぶりでしたが、新しいメンバーもご参加頂き、有意義な練習会となりました!
★メニュー★
・アップ(平和記念公園 1周)
・ドリル
・流し
・平和記念公園 4〜6周(4〜6km、5分/kmペース)
まだまだ走れる人、走れない人、それぞれのペースに合わせて走りました🏃♂️
まだまだ冬は始まったばかりですので、徐々に練習を積んでいきたいと思います!
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